Skip to main content

Posts

Showing posts from December, 2016

Lepaskan 20 perkara ini sebelum tahun baru

Tahun 2016 akan mengucapkan selamat tinggal.
Setiap tahun begitulah lazimnya. Setelah menempuh segala ceritera hidup selama 365 hari, kita akan sekali lagi berkobar-kobar ingin mengucapkan selamat datang kepada tahun baru.
Sebuklah dengan segala perayaan dan rancangan di TV. Boleh dikatakan, semua peringkat umur cuba meraikan kedatangan tahun baru dengan cara tersendiri. Mungkin merayakan segala kejayaan yang telah dikecapi. Yang kurang bernasib baik mungkin mengharapkan agar ada sinar harapan bagi mereka di tahun baru.
Tahun baru begitu sinonim dengan azam baru. Apa kata tahun baru ini kita cuba fokus kepada sesuatu yang baik. Yang positif. Justeru itu, kita perlu tinggallkan segala negatif dan tidak baik. Jangan bawa ke tahun baru. Masa untuk Let Go!
Jom kita berazam untuk melepaskan 20 perkara ini sebelum tahun baru. Semoga dipermudahkan inshaAllah..
1. Lepaskan sikap cepat marah - kemarahan selalunya membuatkan kita rasa kecewa dan sering kali mendorong kita melakukan sesuatu yang akh…

Membentuk tabiat positif dengan bercerita

Bayangkan kita ingin menyemai satu tabiat/habit yang baru. Contohnya, bersenam. Kita mungkin akan memberitahu diri kita sesuatu seperti ini: "Ini akan menjadi sesuatu yang luar biasa dan hebat, saya akan cergas dan menjadi super sihat!"
Ini adalah kisah yang kita akan ceritakan pada diri sendiri. Ianya belum lagi menjadi nyata, tetapi ia mempunyai kekuatan yang luar biasa untuk mempengaruhi perasaan kita dan mendorong kita untuk mengubah tindakan. Cerita positif mengenai tabiat ini akan mendorong kita untuk mengambil tindakan.
Katakan pula senaman yang dilakukan itu tiba-tiba menjadi sesuatu yang benar-benar sukar, dan kita tidak menyukainya. Cerita kita mungkin berubah. "Saya tidak suka bersenam. Ianya benar-benar menyiksakan! "
Cerita kita tentang tabiat bersenam tersebut telah berubah! Kita melihatnya sebagai satu perkara yang kita benar-benar tidak suka. Mulai saat itu, pasti kita tidak lagi bersemangat untuk bersenam.

Ok, katakan pula kita terlepas rutin bersenam …

Salam Isnin

Perjalanan

Huk Huk...Tak tipu tau....

Minta maaf sebab announcement super duper lambat tapi hadiah dah lama sampai ke pemenang....by 8 November 2016 hadiah giveaway telah selamat sampai ke dua orang blogger bertuah.
Saya share kat sini entry-entry pemenang. Kalau tak percaya bolehlah contact mereka ya. Minta maaf tuan blog lama menghilang entah ke mana.