Jangan biarkan cawan sendiri kosong

Ada masanya, dalam didup ni, kena berhenti dan tanya diri - "Kenapa aku nak kena berkorban untuk orang yang tak penting?" Bukan semua orang layak untuk dapat masa, tenaga dan perhatian kita.

Aku rasa hidup ni singkat sangat untuk dibazirkan pada orang yang tak peduli. Tak berbaloi. Lebih baik simpan tenaga tu untuk orang yang betul-betul penting dalam hidup kita, yang menghargai setiap pengorbanan, sekecil apa pun.

"Jaga hati kita dulu sebelum sibuk nak jaga hati orang lain." Kadang-kadang kita fokus nak buat orang lain senang sampai lupa diri sendiri dan orang yang benar-benar penting.

Jangan salah faham bila cakap pasal pentingkan diri - bukan bermaksud kita tak peduli orang lain, tapi lebih kepada jaga apa yang penting untuk kita dahulu.

Kalau cawan kita kosong, mana mungkin nak penuhkan cawan orang lain - "You can't pour from an empty cup".

Utamakan diri sendiri ni sebenarnya satu bentuk self-care. Bukan kejam, tapi bijak. Self-love bukan tentang jadi selfish, tapi tentang tahu batas dan jaga nilai diri. Self-care ni penting bila kita perlukan masa untuk recharge. Ia juga bermakna kita kenal had diri sendiri. Bila kita letak limit, kita sebenarnya sedang lindungi diri sendiri dari burnout dan stress. Self-care dengan cara yang betul dan bukan berlebihan.

Kalau nak jadi versi terbaik diri sendiri, kena belajar kata "tidak" pada orang lain dan "ya" pada diri sendiri.