Skip to main content

Posts

Khusyuk dalam hidup

Konsep yang sama diajar dalam Islam iaitu khusyuk dalam solat. Rupanya khusyuk bukan sekadar dalam solat tetapi perlu diterjemahkan di dalam kehidupan. 
Be present. Minda dan perasaan kita benar-benar hadir semasa kita sedang melakukan sesuatu. Bersatu dengan jasad. Usah mengenang mahupun menyesali apa yang telah berlalu ataupun terlalu risaukan masa hadapan.
Menurut pakar, konsep mindfulness iaitu konsep di mana seseorang perlu fokus pada detik dan saat sekarang adalah sangat penting bagi kesihatan minda dan mengurangkan stress dalam kehidupan.
Dunia hari ini bergerak begitu pantas, terlalu banyak perkara yang perlu kita kejar seharian. Kadang-kala rasa lelah dan payah. Bertenanglah. Fokus pada detik dan saat di depan mata. Khusyuk dalam hidup. Detik yang ada itu mungkin detik yang terakhir dalam hidup kita. Hayatinya dengan khusyuk.

Betul ke sayang?

Bersyukurlah masih punya negara merdeka....

Wordless Wednesday

SYUKUR

Kata bijak pandai, syukur adalah kunci dari segudang kenikmatan. Barang siapa yang mensyukuri nikmat yang ada, Allah akan membuka nikmat yang belum ada.
Bersyukur bukan untuk orang lain. Bersyukur adalah untuk diri sendiri. "Dan barang siapa bersyukur kepada Allah, sesungguhnya ia bersyukur untuk dirinya sendiri" (Surah Luqman; ayat 12)
Syukur umpama kunci dari almari yang berisi penuh nikmat, namun kebanyakan kita lebih memikirkan isi almari daripada kuncinya.
- Penulis : anonymous -

Mencari titik perubahan

Dalam membuat perubahan, yang paling sukar ialah mencari willpower. Kemahuan. Kita mahu berubah, tetapi tidak dapat mencari kemahuan.
Rupanya ada satu rahsia kecil untuk berubah.
Kesedaran adalah kunci. Ia permulaan. Apabila kita sedar, kita boleh mengubah sesuatu yang kita inginkan.
Mulakan dengan kesedaran. Jadi pemerhati. Beri perhatian kepada apa yang anda fikirkan.  Terdapat banyak kali apabila kemahuan mengecewakan kita.  Inilah masa di mana kita perlu kembali sedar.
Apabila kita sedar, kita boleh mengubahnya.  Ini cuma rahsia kecil, tetapi insyaAllah mampu membawa perubahan dalam kehidupan.

Lamanya tak berjumpa

Lamanya tak berjumpa!
Apa khabar semua?
Banyak faktor yang menjadi umpama bongkah-bongkah penghalang untuk saya update blog ni.
Mencipta alasan memang mudah kan....
Masih struggle mencari istiqamah dalam diri sendiri....

Senyum itu

Hati yang mengeluh Rasa yang berkecai Pilu yang tertahan
Semua tak terluah
Senyum itu juga terpamer
Hanya yang tahu seolah faham Apa yang ditanggung susuk tubuh itu
Namun lelah dan deritanya Dia simpan diam-diam Dia pendam rapi-rapi
Yang terluah Hanya senyum itu